J’ai suivi des études de psychologie souhaitant m’orienter vers une profession d’aide où le relationnel avait une place importante. J’étais également intéressée par le monde du travail et notamment du bien-être au travail. Aussi, j’ai obtenu mon titre de psychologie de l'évaluation en rédigeant un mémoire sur le burn-out en 2002 (n°ADELI 51 93 03804).

J’ai exercé par la suite la profession de consultante dans un centre de bilan durant cinq années. J’y ai notamment apprécié les moments de confiance et d’échanges. Cependant, j’avais un sentiment d’inachevé. En effet, j’ai souvent rencontré des personnes en souffrance qui appréciaient mon écoute, néanmoins mes fonctions ne me permettaient pas d’aller plus loin. Je me sentais impuissante à les aider davantage. J’ai découvert la sophrologie au travers le témoignage d'une personne accompagnée. Je me suis tout de suite intéressée à cette discipline qui avait une prise en compte globale de la personne (corporalité, émotions et mental). Je me suis beaucoup documentée et la pratique a intégré mon quotidien. La sophrologie m'a aidé à avancer plus sereinement et à accueillir certaines épreuves de la vie.

Il m'a fallu 10 années pour construire mon projet professionnel et trouver le bon moment pour me lancer. 

J'ai suivi la formation professionnelle au métier de sophrologue de 2019 à 2022 à l'Ecole Nord Est de Sophrologie de Reims (cycle fondamental et supérieur de 426 heures de cours). J'ai choisi cette école qui avait une approche humaine et qui imposait de réaliser une pratique régulière afin d'entamer un travail sur soi. 

Par ailleurs, je me suis également formée à la communication non violente (3 modules de base et séminaire "la colère au service de la relation") et à la cohérence cardiaque (formation de base).

J'ai suivi également une formation de formateur occasionnel.

J’aspire aujourd'hui à être en accord avec qui je suis en vous accompagnant dans un cadre bienveillant vers un mieux ressentir pour arriver à un mieux être où corps et conscience se retrouvent dans un équilibre harmonieux.